Сушені огірок пластівці солоні

Сушені пластівці

Висушений огірок - це зневоднена форма свіжого огірка. Він має концентрований профіль поживних речовин, з деякими варіаціями вмісту харчування порівняно зі свіжим огірок. Ось загальний огляд харчової цінності висушеного огірка:

Калорії: Висушений огірок відносно низький калорій, з близько 25-30 калорій на 10-грамову порцію.

Вуглеводи: Висушений огірок в основному складається з вуглеводів, з приблизно 6-7 грамами вуглеводів на порцію. Він також містить деякі клітковини, що може сприяти здоровому перетравленню.

Білок: Сушений огірок містить невелику кількість білка, як правило, близько 1 грам на порцію.

Жир: висушений огірок практично без жиру.

Вітаміни та мінерали: сушені огірок є хорошим джерелом кількох важливих вітамінів та мінералів, включаючи вітамін С, вітамін К, калію та магній. Він також містить меншу кількість інших мікроелементів, таких як залізо, кальцій та цинк.

Загалом, сушені огірок може бути поживним доповненням до вашого раціону, особливо як низькокалорійна, закуска з високим вмістом клітковини або інгредієнта в рецептах. Однак важливо зазначити, що висушений огірок також може бути високим вмістом натрію, якщо він був підсолений під час процесу сушіння, тож пам’ятайте про споживання натрію, якщо ви регулярно споживаєте огір.

Знижені ціни на овочі можуть змінюватися в різні сезони. Будь ласка, зв'яжіться з нами за новітніми цінами.

Клацніть посилання, щоб перевірити інші продукти: сушені фрукти, спеції та трави, заморожування овочів, заморожування сушених фруктів.

Категорії продуктів : Сушені овочі > Огірок